肌に透明感が出てきて「若くなったね？」
と言われ始めて　感じる
「糖質制限効果」
今度は　匂いも無くなってきました❤

一時糖質制限を始めると「きつくなる」ケトン臭
というのがあります。

運動時に発する筋肉が燃えてる匂い？？

ちょっとビニールっぽい匂いと言って良いのかな？
があるんですが・・・　それはブドウ糖の炭水化物を
エネルギーにしてきた身体が「脂肪・タンパク質」に
エネルギー源を変更した証で　仕方が無く　直にしなくなります。
でも　一時はちょっと気になっていました。

シュシュ～消臭スプレーをおお目にかけたり　消臭効果のあるサプリ
を飲んでみたり・・・


それがしなくなってようやく　
「匂いがしなくなりました」
重ねて身体のデトックスも進んでいるらしく
「無臭に」♪


肌のキメの細かい若い人が発する「健康臭」　若葉の香りが
しだすことが今度の目標です

テレビでもやしの値上げを訴えています。
今35円位　後5円あげてほしいって！

糖質制限始めてから「ラーメン」が食べたい時に
すごくお世話になっている「もやしさん」

麺を茹でる時にバンと入れて麺は少しだけ（気持ちだけ）
食べて殆どをもやしで代用すると「食べた気分」が満載に❤

本当にお世話異なっています。
食べなきゃ良いでしょ？　と言われそうですが
根っからのラーメン好き　で幼少時はラーメンで育ったと言えるくらい
毎日食べていましたので「制限」はきつく・・・

こんにゃく麺にしてみたり　ろーカーボもしてみましたが
やはり「スープの美味しさ」とかは叶わず
お店に行くと頼めないので（メンを多量に残すため）
家ラーメンの味方です。

応援したくて書いています。

もし　ラーメンを我慢している方「このやり方」なら
食べられますすので　「もやしの値上げ」協力してあげて！！

いつの間にか「ひげ根」もついていなくなったもやし。
昔はひげ根の無いのは「高かった」です。
丁寧に作ってもらえるだけで値段は相応かと。

美味しいもやしのためにも　応援しましょう！！

テレビで「ロカボ」　簡単糖質制限をやってるよ～

糖質制限初めて2年　この前初めて50キロ割るかな？
と思っていたら　なんか体調が悪いな～？？？
がはじまって「帯状疱疹」に（汗）

体力が落ちて免疫力が低下したらしいと　思い
少し頑張って食べて　ついでに少し糖質制限をゆるく（笑）

チーズ　トマトのたっぷり乗った「ピザ」を解禁したり
クロワッサン（カロリーが高くて以前は食べなかったけど糖質制限者には強い味方！！）
にバターを挟んで一日一個だけ食べたり・・・

　なんちゃって❤になっていますが

考えるとこれ「ローカーボ」　（低い炭水化物）　ダイエットですよね。

もうくびれまくっていますので（笑）　うかうかすると「骨」になります。
きれいに痩せるのが目標ですから　このままロカボでいいな~と思っている矢先
テレビでやるということは「来ますね」これ

そして・・・「お砂糖は血液を汚します」
「身体の細胞を腐らせます」！！


血液が綺麗だと　内蔵も元気になります　
※甘味料は控えて　※トランス脂肪酸は食べずに
炭酸飲料　コーラは止めて　白湯を飲んで　

そして　ローカーボ　元気できれいな身体になりましょうね！！

ロカボの時代ですよ～❤