食べなかったことに~の糖質カット!!

食べる前に飲んでおくと本当に糖質カットしてくれて そのうえ乳酸菌で腸内フローラ作りまくって サッサと排出に持っておくのに「大事な栄養成分」 のこして綺麗に痩せさせてくれるのがありましたよ。 昔木の根っこで「膨れて栄養吸収だけ阻害する」のは 飲んだことあって 「すごい痩せたけど・・・やつれた」 ((+_+)) ってのがあったけど 今度は科学的に栄養学的に きちんとした理論で分解しながら抑えて吸収させないシステムに なっていてそのうえ「悪玉菌」はしっ..

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ココナッツオイルしてますか?

糖質制限・・・週刊誌やテレビでやっているので周知かと 思ったら意外と知らない人が多いんですね? ライザップが2か月で痩せて「しわしわ」にならないの まさに糖質制限のおかげです。 ココナッツオイルには中鎖脂肪酸が大量に含まれていて 脂肪の燃焼効果が高いに上に「コラーゲン」を 皮膚に蘇生させる成分があります。 やせてしわくちゃじゃなく「つるつる肌で綺麗にスリム」 まさに理想のやせ型です! 飲むのなら上質なココナッツオイルで朝のコヒーを作ってくださ..

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私のスーパー糖質制限メニュー@ある日

ジムが今週お休みなので・・・毎回太るよプンプン((+_+)) 一昨日からスーパー糖質制限 → 3食炭水化物抜きのメニューです。 といっても 夕飯以降に飲むと(ビール→日本酒) 糖質あはりますが お酒は「良い」とのことなので ・・・ <スーパー糖質制限 MENU>  朝       コーヒー+ ココナッツオイル  (これに私は オリジナルで牛乳少々プラス 飲みやすいです)    三角チーズ バナナ(小) だけの朝ごはん    小腹がすい..

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綾瀬はるかの壮絶ダイエット

女優の綾瀬はるかさん 芸能界一肌がきれいで痩せてて色白で 言うことのない美人さんだと思っていたけど・・・・ デビュー当時「太ってていて」 ビューティコロシアムにでて 壮絶なダイエットしたらしいですね?! 3か月で8キロやせたって・・・  すごくないですか! 今調べたら 身長165CM 普通に太っていたら58キロくらい? そこから8キロって((+_+))  50キロ切り!! ですよね? 私の身長167cm ほぼ同じくらいですが ..

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