ココナッツオイルしてますか?

糖質制限・・・週刊誌やテレビでやっているので周知かと 思ったら意外と知らない人が多いんですね? ライザップが2か月で痩せて「しわしわ」にならないの まさに糖質制限のおかげです。 ココナッツオイルには中鎖脂肪酸が大量に含まれていて 脂肪の燃焼効果が高いに上に「コラーゲン」を 皮膚に蘇生させる成分があります。 やせてしわくちゃじゃなく「つるつる肌で綺麗にスリム」 まさに理想のやせ型です! 飲むのなら上質なココナッツオイルで朝のコヒーを作ってくださ..

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出ないぞ~!! さあどうする?! 困った私

ダイエットの目的で始めた糖質制限なんだけど・・・ 朝のココナッツオイル珈琲が効いて「宿便さん」(笑) とおさらばして 最初2キロくらい痩せた後・・・ るんるん気分でここまで来たんだけど 悩み勃発!! 出ないぞ・・・・・・・・・・・ あのするっと感が ない。 前はオリゴ糖でするするしてたんだけど・・・ 水分もいっぱいとってるし、野菜だってとってるんだけど 食物繊維が糖質ということで・・・前よりは 足りないのかな? 正直 苦しい ..

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